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米粉だからおいしい!カリもちジューシー餃子

May 17, 2025

 

調理時間1時間半

材料(約36個分)

餡

 キャベツ(みじん切り) 200g

 ニラ(みじん切り) 20g

 ニンニク(みじん切り) 2片

 玉ねぎ(みじん切り) 2分の1

 豚肉挽肉 300g

 塩 ふたつまみ

 胡椒 少々

 すりおろし生姜 10g

 ごま油 小さじ1.5

 酒 小さじ1

 醤油 小さじ1.5

皮

◎米粉(お菓子・料理に向く米粉)150g

◎片栗粉 50g

◎オオバコ 4g

◎塩 1g

 お湯 140g(50度くらい)

 油 15g 

 


~下準備~

みじん切りにしたキャベツと玉ねぎに塩小さじ3分の1加えて揉み込み

5分置きたら絞って水分をしっかり除く

 

作り方

1.餡の材料を全てボウルに入れよく混ぜ合わせる

 

 

2.手順1とは別のボウルに◎を入れ泡立て器で混ぜ合わせる

 

 

3.お湯を加えてひとまとめにする

 

4.油を加えて馴染むまで手でしっかり練り混ぜ込む

 

5.台と生地表面に打ち粉をし麺棒で4㎜くらいに伸ばす

 

 

6.直径6㎝くらいのセルクル型で型抜きする

※型抜きしたものは乾燥しないよう湿らせたキッチンペーパーで覆う

 

7.打ち粉をし生地を薄く伸ばし餡を乗せて包んでいく

 

 

8.油を大さじ2分の1フライパンに敷き火をつけ餃子を手早く並べ強火で焼く

 

9.餃子の底に焼き色がついたら水100mlを回しかけ蓋をして蒸し焼きする

 

10.4、5分経ったら蓋を外し火力を少し落として水分を飛ばす

 

できあがり

 

🌟よりカリッとさせたい場合は仕上げにごま油を小さじ1ほど回しかけ

1分ほど焼いてからお皿に盛ってください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ナスと豆腐のしみしみジュワッと揚げ出し
  調理時間30分  木綿豆腐 1パック(150g)  なす 1本  米粉 大さじ1  片栗粉 大さじ1 ◎大根おろし 100g(汁込みの量) ◎砂糖 小さじ1 ◎めんつゆ 大さじ3(3倍濃縮) ◎水 大さじ3  刻みネギ 適量  揚げ油 適量 作り方 1.豆腐をキッチンペーパーで包みレンジでチンし(600W2分)4等分にカットする   2.ナスを半分にカットし、表面へ斜めに細かく切り込みを入れ3㎝幅に切る   3.米粉と片栗粉を混ぜ合わせる   4.手順3を豆腐となす表面に満遍なく塗して揚げていく   5.ナスは火が入りふやっとしたら、豆腐には軽くあげ色がついたら取り上げる   6.フライパンの油を拭き、◎を入れてかき混ぜ沸々煮立ったら火を止める   7.器に乗せた5へ手順6をかけ、仕上げにネギをトッピングしてできあがり               ...
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  調理時間60分 材料 (4~5人分) ⭐︎鶏もも肉 一枚(300g程度) ⭐︎ヨーグルト(無糖) 大さじ5 ⭐︎カレー粉 大さじ1 ⭐︎蜂蜜 大さじ1 ⭐︎塩 ひとつまみ ⭐︎生姜チューブ 4センチ  オリーブオイル 大さじ1.5  ニンニクチューブ 5センチ  玉ねぎ 1個 ★カットトマト 400g ★ウスターソース 大さじ2 ★中濃ソース 大さじ2 ★ケチャップ 大さじ2 ★カレー粉 小さじ3 ★牛乳 250ml  バター 10~15g 作り方 1.⭐︎をポリ袋に入れて揉み込み30分置く   2.オリーブオイルとニンニクを火にかけ、香りがしたら玉ねぎを加えしんなりするまで炒める(中強火)   3.手順1を加えてさっと混ぜ、一度火を弱めて★を加えて混ぜ合わせる   4.火力を中強火に戻し沸々したら、蓋をして弱火で煮込む(10分)   5.蓋を外し、...
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