豆腐でヘルシー満足感たっぷりグラタン
調理時間30分※焼くまで
材料
豆腐クリーム
絹豆腐 450g
すりニンおろしニク 一枚
マヨネーズ 約3
米粉約2
塩小さじ3分1
黒胡椒適量
ケチャップ 大さじ4グラタンの具
バター 15g
◎ 玉ねぎ半分
◎ベーコン 50g
○ほうれん草 70g(茹でる前の重さ)
○しめじ 100g
○ブロッコリー 80g
○じゃがいも 200g
黒胡椒適量
塩ふたつまみ
ト
とろけるチーズお好みの量
パセリお好みの量
作り方(3~4人分)
下準備豆腐はキッチンペーパーで水気をつける玉ねぎは薄ブロ切りッコリーは下茹でし、小房ほうれん草は下茹でし、水気をよく絞り3㎝にカットじ...
Oct 12, 2024
グラタン
米粉
米粉のグラタン
豆腐グラタン