作業時間20分（3〜4人分） 〜材料〜 　ピーマン　5個（縦半分にカット） 　米粉　（大さじ1） 🌟肉だね 　豚ひきまたは合い挽き肉　320g程度 　玉ねぎ　2分の1（微塵切り） 　みそ　小さじ1 　卵　1個 　塩　ふたつまみ 　胡椒　好みの量 🌟合わせ調味料 　水　80ml 　オイスターソース　大さじ2分の1 　中濃ソース　大さじ1 　酒　大さじ1 　みりん　大さじ1 　ケチャップ　大さじ2 　 　作り方 1.タネとヘタを除き水気を拭いたピーマンをポリ袋に入れ、米粉を加えてフリフリして全体に塗す   2.肉だねの材料を全てボウルに入れ、粘りが出るまで手で混ぜる   3.肉だね...