炒めるだけ!簡単ガパオライス
調理時間20分
材料 (2〜3人分)
ニンニクチューブ 3センチ
⚪︎玉ねぎ 中1個(みじん切り)
⚪︎ピーマン 2個(1センチの角切り)
⚪︎パプリカ 2分の1(1センチの角切り)
豚又は鶏ひき肉 250程度
◎ナンプラー 大さじ1
◎オイスターソース 大さじ1
◎醤油 小さじ1
◎砂糖 小さじ1
◎レモン汁
ブラックペッパー 適量
作り方
1.油を敷いたフライパンにニンニクを入れて香りが出るまで炒める(中火)
2.⚪︎を加えて玉ねぎが軽くしんなりするまで炒める
3.ひき肉を加えて火が通るまで炒める
4.◎を加えて1分ほど炒め、仕上げにブラッ...
Jan 29, 2026
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